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うつ状態からの回復

職場の人間関係ストレスの悪循環(2021.05.28更新)
入社して2ヵ月近くになるこの時期、少しずつ職場の人間関係模様がみえてきて、上司や先輩がどんな人なのか、ということが分かってくる時期ですね。   なんとなく上司の自分に対する風当たりが強い… ▼続きを読む

適応障害だから休職するようにと言われたら(2021.05.19更新)
新社会人だけでなく、プロジェクトが変わったり、昇進したりして、業務内容や環境の変化により、ストレス反応を自覚することがありますよね。   たとえば、ストレス反応は、睡眠、思考力、行動、さ… ▼続きを読む

五月病と適応障害(2021.05.12更新)
自粛ムードのGWも終わり、気が抜けたのか、疲れが溜まったのか、この時期から調子を崩す人も多いようです。 以前から「五月病」と呼ばれているこの状態は、どういう理由か定かではありませんが、長期化するとう… ▼続きを読む

職場復帰可能の診断書は何を根拠にしているのか(2021.05.10更新)
『職場のメンタルヘルス対応マニュアル』という本に、「産業医資格をもつ医師のうち精神・心療内科を専門とする医師は5.2%。産業医学を専門とする医師は1.1%でした。また、産業医資格を持つ医師のうち、… ▼続きを読む

変化に伴うストレスとストレス対処法(2021.04.05更新)
クリニックのある芝大門周辺では、3月末にツバメが戻ってきていました。   4月に入り、新しい環境に戸惑っていらっしゃる方も、早く馴染もうと悪戦苦闘されている方もいらっしゃるかもしれま… ▼続きを読む

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