気持ちを感じて考えに抵抗してみよう （2020.07.27更新）
『８つの秘訣ワークブック』では「気持ちというものが、多くの行動の原動力になっていることを踏まえると、気持ちにただ反応するだけでなく、まずその気持ちに気づき、そしてそれを導き、理解し、対処する方法を身に… ▼続きを読む