病院に行って診断書をもらってくるようにと言われたら （2021.06.17更新）
会社が求める仕事のパフォーマンスが上がらない時、上司や人事から「病院に行って診断書をもらってくるように」と言われる事があります。   仕事では遅刻・欠勤、業務のパフォーマンスの低下、業務… ▼続きを読む

職場の対人関係の問題とパワーハラスメントの問題 （2021.06.11更新）
4月からの新年度が始まって3ヶ月目に入りましたね。 新入社員のみなさんは4月5月の2ヵ月間、目まぐるしい変化の中で無我夢中だったことと思います。   リワークでのトレーニングを経て復職… ▼続きを読む

休職中の生活とリワークを始めるタイミング （2021.06.09更新）
テレワークや在宅勤務のとき、昼間になんとなく怠かったり、眠気を感じる人も多いのではないでしょうか。   在宅勤務になって通勤がなくなったのはよかったものの、その分、朝起きる時間がずれ込み… ▼続きを読む

休職の意味と課題 （2021.06.02更新）
こころの健康クリニック芝大門のリワークは、「休職期間が4ヶ月ほど残っている人」を対象にしています。   他の医療機関で行われているリワークは、たとえば4ヶ月とか6ヶ月で、プログラムを… ▼続きを読む

職場の人間関係ストレスの悪循環 （2021.05.28更新）
入社して2ヵ月近くになるこの時期、少しずつ職場の人間関係模様がみえてきて、上司や先輩がどんな人なのか、ということが分かってくる時期ですね。   なんとなく上司の自分に対する風当たりが強い… ▼続きを読む

適応障害だから休職するようにと言われたら （2021.05.19更新）
新社会人だけでなく、プロジェクトが変わったり、昇進したりして、業務内容や環境の変化により、ストレス反応を自覚することがありますよね。   たとえば、ストレス反応は、睡眠、思考力、行動、さ… ▼続きを読む

五月病と適応障害 （2021.05.12更新）
自粛ムードのＧＷも終わり、気が抜けたのか、疲れが溜まったのか、この時期から調子を崩す人も多いようです。 以前から「五月病」と呼ばれているこの状態は、どういう理由か定かではありませんが、長期化するとう… ▼続きを読む

職場復帰可能の診断書は何を根拠にしているのか （2021.05.10更新）
『職場のメンタルヘルス対応マニュアル』という本に、「産業医資格をもつ医師のうち精神・心療内科を専門とする医師は5.2％。産業医学を専門とする医師は1.1％でした。また、産業医資格を持つ医師のうち、… ▼続きを読む

変化に伴うストレスとストレス対処法 （2021.04.05更新）
クリニックのある芝大門周辺では、3月末にツバメが戻ってきていました。   4月に入り、新しい環境に戸惑っていらっしゃる方も、早く馴染もうと悪戦苦闘されている方もいらっしゃるかもしれま… ▼続きを読む

何がストレス反応を引き起こすのだろうか？ （2021.03.22更新）
年度末の三月、そして新年度の四月は、進学、異動、転勤、引っ越しなど、さまざまな変化にあふれ、それに伴い人間関係も変化する時期です。 このような変化の時期には人間はストレスを感じやすいと言われます… ▼続きを読む