左手のピアニスト （2020.10.16更新）
ある日、偶然目にしたテレビ番組で語られる、その言葉に思わず引き込まれてしまいました。   皆さんは、「左手のピアニスト」として活躍されている智内威雄さんという方をご存知でしょうか。正… ▼続きを読む

摂食障害からの回復；自己肯定感とセルフ･コンパッション （2020.10.12更新）
カナダのブリティッシュコロンビア州保健局のケルティ･メンタルヘルス･センターでは、摂食障害の再発を防ぐための家族を含むサポートシステムを開発したそうです。   家族を含むサポートシステム… ▼続きを読む

なぜ書くか （2020.10.09更新）
気がつけば、私がここにブログを投稿するようになって半年が経とうとしています。 その間、私は何度も自問自答していました。 自分の経験を語ることにどんな意味があるのか。何のためにブログを書くのか。… ▼続きを読む

摂食障害思考（エド）の呪いのことばから自由になる （2020.10.05更新）
摂食障害が寛解して妊娠した女性25例（神経性過食症21例、神経性やせ症4例）のうち、67％（16例：過食症の48％、拒食症の全例）が妊娠後最初の3か月以内に摂食障害の一時的な再発を経験したそうです。 … ▼続きを読む

家族が患者さんに怒りを感じた時 （2020.10.02更新）
今日は、家族やパートナーの皆さんが患者さんに怒りを感じた時、ぜひ知っておいてほしいと思うことを書いてみたいと思います。   これまで摂食障害に苦しむ患者さんだけでなく、そのご家族のお話を… ▼続きを読む

セルフ･コンパッションとインナー･マザー （2020.09.28更新）
『摂食障害思考に触れつつ巻き込まれない方法』と『自己内対話と他者とのコミュニケーション』で、自分の心の中をふり返って、さまざまな思考や感情を感じながら、それらの思考や感情と「一緒にいる（触れつつ巻き込… ▼続きを読む

腕の傷　part2 （2020.09.25更新）
2か月前「腕の傷」というタイトルで書き上げた記事を読み直してみると、今の自分の気持ちとは違っていることに気づきました。 2か月前の私が感じたこととしてそのままアップすることも考えたのですが、そもそも… ▼続きを読む

ベトナムの市場にて （2020.09.18更新）
数年前ベトナムを旅行した際、現地の料理教室に参加したことがありました。シェフとともに市場を訪れ食材を購入するところから体験できるというものでした。   当日集合場所に行くと、突然キャ… ▼続きを読む

自己内対話と他者とのコミュニケーション （2020.09.14更新）
「神経性過食症（過食嘔吐）」や「過食性障害（むちゃ食い）」、あるいは「気分変調症（持続性抑うつ障害）」に対する対人関係療法による治療で、私たちの脳がどのように反応するのかを知っておくと、自己内対話や他… ▼続きを読む

つらさの種類　 （2020.09.11更新）
摂食障害を発症してから高校を卒業するまでは、病気のつらさが中心だったと思います。 例えば拒食の頃は太ることが怖いとか、どのくらい食べればいいのか分からないとか。過食に転じてからは、したくないのに過食… ▼続きを読む