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摂食障害の言いなりになるか?吐かないことを選ぶか?(2019.12.23更新)
スウェーデンのエーレブルー大学から、17〜25歳の青年期の「神経やせ症」(平均BMI: 16.44)に対して、摂食障害に対する認知行動療法とモーズレイモデルに基づく家族ベースの治療を行った場合の、予後… ▼続きを読む

摂食障害と気分変調症の「頭の中の他者」と対人関係療法(2019.12.16更新)
産業医として行っている高ストレス者面談や、会社での産業医面談の中で、上司やリーダーと上手くいかないので、どうしたらいいか?という相談を受けることがすごく多いのです。   面談者(全例部下… ▼続きを読む

職場の人間関係の問題と対人関係療法リワーク(2019.12.12更新)
アサーション・トレーニングは、自分の気持ちをきちんと伝える方法としては、すごく良い方法だと思います。 いろんな復職支援プログラム(リワーク)でも、アサーション・トレーニングを組み入れているところがほ… ▼続きを読む

食べたい衝動、吐きたい衝動とどう向き合うか(2019.12.09更新)
思春期・青年期の人たちは、アイデンティティ(自己固有性)を確立するために、自分と他者を比べますよね。そして少しでも優位に立とうとして、ダイエットに励んだりします。 しかし「思春期のダイエットは10年… ▼続きを読む

職場の人間関係とリワークの問題点(2019.12.05更新)
産業医を専門にしている知り合いの先生から「対人関係療法を使って、上司向けのハラスメント講習をやってくれない?」とお願いされたことがあります。  産業医として高ストレス者面談をしたり、産業医面談をして… ▼続きを読む

摂食障害と気分変調症の脳内劇場からの抜け出し方(2019.12.02更新)
『過食・嘔吐と慢性うつ病と脳内劇場』で紹介した「心的等価モード」とは、思い込みや決めつけ、思考や解釈にとらわれて真に受けた状態、脳内劇場、などと考えると理解しやすいようです。   『リワーク(職場… ▼続きを読む

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