気持ちに気づくことが摂食障害からの回復の第一歩 （2018.09.10更新）
うだるような夏の暑さが一段落すると、なんとなく体調がシャキッとしないと感じている人も多いのではないでしょうか？ またこの時期から、むちゃ食いや食べ吐きなど「乱れた食行動」が始まりやすいこともよく知ら… ▼続きを読む

何が過食衝動・嘔吐衝動の引き金になるのか （2018.09.03更新）
Akoさんがブログ『摂食障害が教えてくれること』の中で「嬉しい過食」について書いてくださっていました。 「嬉しい過食」について知らなかった、初めて聞いたという人も多いかもしれませんね。  … ▼続きを読む

過食衝動の波に乗る準備 （2018.08.27更新）
このところ「乱れた食行動（摂食障害）」をアディクション（嗜癖行動あるいは習慣行動）の文脈で考えていますよね。 心的苦痛に対する気分解消行動である「乱れた食行動」を、「やめようとしてもやめられず、それに… ▼続きを読む

食行動障害・摂食障害と「関係性の病」 （2018.08.20更新）
「乱れた食行動で悩む女性たち」は「食行動」一本でいろんなものを解決しようとして悪循環になってしまっています。 『摂食障害と幼少期の養育者との関係』で女性に摂食障害の患者さんが多いのは、情緒的問題とし… ▼続きを読む

人への依存と乱れた食行動への依存 （2018.08.06更新）
「先生は摂食障害よりも〔乱れた食行動〕という言い方をよくされますけど、それは『素敵な物語』の影響なのですか？」とある患者さんから聞かれました。 一般に「摂食障害」とは「神経性やせ症（拒食症）」、「神… ▼続きを読む

摂食障害の背景にある自分と他者へのネグレクト （2018.07.30更新）
「乱れた食行動（食行動障害および摂食障害）」と「不安定な愛着」そして「メンタライジング機能不全」は、〔情緒的苦痛を一人で調整しようとする努力〕という点で密接な関連がありそうです。 拒食、むちゃ食い（… ▼続きを読む

メンタライジングとアタッチメント関係が摂食障害からの回復の土台になる （2018.07.23更新）
６月まで『人を信じられない病　信頼障害としてのアディクション』から引用しながら、「嗜癖（アディクション）」と「摂食障害症状」の類似点について解説してきました。 嗜癖（アディクション）は「自己治癒的行… ▼続きを読む

摂食障害から回復するために自分自身との対人関係に取り組む （2018.07.17更新）
「乱れた食行動（摂食障害症状）」から回復するためには、乱れた食行動（摂食障害症状）が肩代わりしてくれていた「感情を受け入れ、調整し、なだめ、変容する能力」を自分がもらい受け、それを高めていくことが必要… ▼続きを読む

摂食障害からの回復に必要な体験の仕方の選択 （2018.07.09更新）
「行動の仕方を改善する（心の状態の変化についての気づき）」に取り組む前に、「考え・感情・情動のコントロールに対する気づき（自分との関係を改善する）」が必要になります。 三田こころの健康クリニック新宿… ▼続きを読む

摂食障害から回復するために回避されてきた気持ちに向き合う （2018.07.02更新）
以前は、ストレス（出来事や状況などのストレッサー）やネガティブな感情（ストレス反応としての苦痛を伴う感情）が摂食障害症状（とくに過食や過食嘔吐）の直接の引き金になると考えられていました。 最近では、… ▼続きを読む