初めの一歩 （2020.06.12更新）
先日、ある手続きのために自分の戸籍抄本を見る機会がありました。これまでも何度も目にしたことはあったのですが、この時はなぜかいつもと違っていました。   今までほとんど意識せずにいた、… ▼続きを読む

自分に必要なリワークプログラムは何か （2020.06.10更新）
休職中の社員さんと産業医として面談していると、さまざまな過ごし方が見えてきます。   以前は自宅で静養したのち、散歩や図書館通いを少しずつ始めて、職場復帰の準備を進めていくことが主流でし… ▼続きを読む

過食や過食嘔吐から回復したある日 （2020.06.08更新）
［こころの健康クリニック芝大門］の院長ブログ「聴心記」の中で、何といってもダントツの人気記事は『嘔吐をやめると体重はどうなるのか？』です。 そして『チューイング（噛み吐き行為）は摂食障害なのか』… ▼続きを読む

星とたんぽぽ （2020.06.05更新）
このブログのタイトル、「星とたんぽぽ」の意味が気になった方もいらっしゃるかもしれません。今日はそのお話を少ししたいと思います。    私が摂食障害の治療を受け始めて数年経った頃です。  夫がおい… ▼続きを読む

うつ状態や適応障害と診断されたときに考えること （2020.06.03更新）
産業医をしていて例年ではこの時期になると、「適応障害、3ヵ月の休職が必要と診断する」と提出された休職診断書を目にする機会が増えます。 今年はコロナウイルス感染症の広がりによる緊急事態宣言の影響で、休… ▼続きを読む

摂食障害思考をメンタライズする （2020.06.01更新）
三田こころの健康クリニック新宿が芝大門に移転して、こころの健康クリニック芝大門としてリニューアルしてから、今日でちょうど1年目です。 （2km以上の距離に移転する際にはクリニックを一度閉院して新規開… ▼続きを読む

治るということ （2020.05.29更新）
患者さんやご家族から時々こう質問されることがあります。  「病気はいつ治りますか？」「どのくらい（の期間）で治りますか？」    これは非常に難しい質問です。  なぜかというと、理由はいくつか… ▼続きを読む

休職中の睡眠覚醒リズム （2020.05.27更新）
新型コロナウイルス感染症の影響で、在宅勤務やテレワークをしている人たちのお話しをお聞きしていると、出社しているときよりも1〜2時間ほど起床時間が遅くなったとおっしゃる人が多いのです。 その分、夜更か… ▼続きを読む

摂食障害症状の再燃とその対処の仕方 （2020.05.25更新）
『摂食障害思考と自己批判』で触れた「遠ざかり境界性自己障害」について、その特徴の１つに『「条件つき承認」など歪んだ養育のなかで形成される承認や報酬に依存しやすい認知様式』が挙げられています。 &nb… ▼続きを読む

甘いささやき （2020.05.22更新）
今日は私の失敗談をお話したいと思います。 摂食障害の治療中、糖質制限をしたことがありました。カロリー計算不要でお酒も飲める、運動もしなくていい、しかも医師が推奨していて身体にも良さそう。糖質さえ… ▼続きを読む