MITA IPT CLINIC 心療内科・精神科
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復職支援(リワーク)

脳を元気にする食生活とは

こんにちは。関東は梅雨明けしたような暑さが続いています。冷房の効いた室内と高温・多湿の室外を行ったり来たりする …

自分らしく生きるということ

こんにちは。 7月になり、季節もいよいよ夏に入りましたね。 夏祭り、夏フェスなど様々なイベントが至る所で開催さ …

女性のメンタルヘルス

こんにちは。 やっと本格的な梅雨が始まりましたね。 さて、今回のテーマは、女性特有のメンタルヘルスについてです …

こころとからだ

みなさん、こんにちは。梅雨入りをしましたがなかなか雨が降りそうで降らないですね。 水不足になるのでは・・・と心 …

梅雨に負けない生活習慣とは

こんにちは。関東も梅雨入りし、うっとうしい季節がはじまりました。そんな梅雨の時期は、身体がだるい、肩がこる、手 …

梅雨が始まります

こんにちは。6月1日は衣替えの日だそうですが、皆さんは済まされたでしょうか? これから梅雨の時期に入りますので …

心の天気と向き合おう

こんにちは。連日、真夏日が続いています。気持ちの良い快晴で、外へ出かけたくなった方も多いかと思います。来週から …

腸内環境を整える

みなさん、こんにちは。GW連休が明けてから約1週間が経ちました。仕事等から離れてゆっくり休んでいた心身も、平日 …

ストレスと自律神経の関係

こんにちは。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?新緑の木々や花に囲まれた庭園を散歩したり、好きな映画や …

感覚を豊かにする

こんにちは。日中の温度も心地よくなり、春らしい気候になりましたね。 さて、今回は人間にとって大切な感覚である「 …

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